
Zasady przyświecające współpracy
Za każdym razem kiedy przystępuję do rozważenia podjęcia się współpracy proszę o wypełnienie bardzo szczegółowej ankiety i dostarczenia ostatnich wyników badań krwi i moczu. Jest mi to potrzebne do określenia tego czy jestem w stanie podołać wyzwaniu czy też przekieruję Ciebie do jakiegoś innego specjalisty, który ma inne kwalifikacje i przede wszystkim doświadczenie w danej dziedzinie i w danym zagadnieniu czy jednostce chorobowej.
W toku współpracy proszę Ciebie o kilka rzeczy i trzymania się pewnych reguł:
- Wiarygodność i szczerość – jeżeli zdarzają się Tobie odstępstwa od diety – napisz mi o tym – najważniejsze jest chyba w tym wszystkim aby przyjrzeć się momentom KIEDY DIETA NIE DZIAŁA I DLACZEGO NIE DZIAłA.
- Interakcja – zgłaszaj się do mnie za każdym razem kiedy niebawem skończy się Tobie jadłospis albo masz już przygotowane raporty dla mnie. Po każdym okresie przeprowadzenia diety czy przejścia przez jadłospis – po prostu napisz mi parę słów odnośnie tego: co było wyzwaniem? co nie działało? co się sprawdziło? jaki był poziom energii? czy była energia na treningi? czy samopoczucie było odpowiednio dobre? Bez tego nie będę w stanie prawidłowo podejść do ułożenia kolejnego etapu diety. Musisz mi te informacje dostarczyć aby mógł działał dalej.
- Klarowność przepływu informacji – z racji tego, że nie mam systemu CRM proszę Ciebie o wyrozumiałość i kontakt z twojej strony kiedy coś mam dla Ciebie przygotować czy uzupełnić. W większości przypadków pamiętam o rzeczach aczkolwiek zdarza mi się nie kontrolować czasu czy biegu jadłospisu ponieważ najzwyczajniej w świecie czasami wskakuje coś innego (cheat meal, cheat day, cheat week 🙂 ) a ja tego nie wiem a nie będę tego kontrolował ani pamiętał.
- Cieprliwość i wyrozumiałość dla swojego ciała – bardzo często jest tak, że utrata wagi w ilości 4kg na miesiąc jest czymś co stanowi zawód dla wielu osób, co w moim przekonaniu jest dość niesprawiedliwe w odniesieniu do twojego ciała. Po prostu daj sobie czas i traktuj swój organizm z odpowiednim szacunkiem. Ważną rzeczą jest również przejście fazy adaptacji kiedy to po prostu trzeba przez to przejść i tyle i nie jesteśmy w stanie za bardzo iść na skróty z tematem – organizm musi dokonać pewnych przemian i tyle.
- Nie postrzeganie rzeczywistości w sposób czarno – biały – chodzi mi o to, że czasami okazuje się, że np. stan ketozy czy dieta ketogeniczna nie jest, jak się może okazać w trakcie, najlepszym, zalecanym dla Ciebie rodzajem diety. Wówczas co możemy zrobić to po prostu delikatnie modyfikować dietę dodając węglowodanów w odpowiednich momentach dnia i nie trzeba od razu przechodzić na tzw. wysokie węgle czy też totalnie odwracać koncepcję. Częstokroć to czego potrzebujesz jest gdzieś po środku i trzeba się na to umieć otworzyć i zaakceptować fakt, że każdy z nas jest inny pod względem bardzo wielu parametrów fizjologicznych.
Ile wynosi inwestycja?

Możliwości współpracy
Odnośnie składu diety ketogenicznej staram się dopasować do potrzeb i preferencji. Jeżeli jest zapotrzebowanie na jadłospis wegański, wegetariański czy bezmięsny a z rybami czy mięsny bez ryb i jaj - zawsze jestem w stanie dostosować to tak aby było dobrze rozpisując jadłospis i zalecenia. Oczywiście zdawać sobie w pełni sprawę z tego, że niektóre uwarunkowania nieco ograniczają pole manewru i ewentualnych zmian jadłospisu aczkolwiek jest to temat do indywidualnej dyskusji.
-
Konsultacja skype / zoom (60minut) 100 PLN
Tematyka może dotyczyć dietetyki, treningu, treningu oddechowego, pracy mentalnej
-
Trening personalny (60 minut) 150 PLN
Na wybranej przez Ciebie siłowni (jeżeli nie mam tam karty - również pokrywasz koszty mojego wejścia)
-
Ułożenie jadłospisu na 2 tygodnie 150 PLN
Jadłospis wg podanych przez Ciebie wytycznych i preferencji
2 tygodnie
standard-
szczegółowy jadłospis na 2 tygodnie
-
nagrania relaksacyjne
-
suplementacja
-
plan treningowy
4 tygodnie
gold-
szegółowy jadłospis na 4 tygodnie
-
dedykowane nagranie do autohipnozy
-
nagrania relaksacyjne
-
plan treningowy
-
suplementacja
-
keto hacki czyli co robić i czego nie robić
-
trening oddechowy
4 tygodnie
vip-
wszystko co w wersji gold
-
sesja hipnoterapii metodą RTT - dowolny temat
-
konsultacja skype - 1 godzina
Każdorazowo istnieje możliwość stworzenia pakietu, który będzie Tobie odpowiadał najbardziej pod względem czasu, elementów składowych i tego co chcesz osiągnąć. Przy dłuższej lub szerszej negocjujesz cenę współpracy każdorazowo odnośnie całego okresu. W przypadku propozycji pisz pod adres: biuro@przemyslawbulski.pl.